Ostatnio hitem w moim domu są smoothie które robię na okrągło. Przygotowanie jest tak banalne, że zastanawiałam się czy jest sens o tym pisać. I tak sobie myślałam, myślałam i wymyśliłam, że będę się z wami dzielić moimi sprawdzonymi przepisami. Tak naprawdę to cała moja rodzina stała się fanami koktajli owocowo-warzywnych, a ja nie mam nic przeciwko temu.
Ba! Nawet bardzo mnie to cieszy, bo dostarczyć do dziecięcego organizmu taką dawkę witamin nie jest łatwo.
Podając gęste koktajle nie tylko serwujemy witaminy, ale możemy również zastąpić jeden posiłek. To co- nie ma co gadać, tu trzeba działać. Czytaj więcej…
Mango lassi
25 lutego 2014Składniki:
1 dojrzałe mango
1 szklanka jogurtu typu greckiego
1/2 szklanki wody
1 łyżka syropu klonowego
Przepis:
Obieram mango ze skórki. Kroję na pół i usuwam pestkę. Miąższ wkładam do blendera dodaje jogurt, wodę i syrop klonowy. Całość miksuje aby uzyskać gładką konsystencję. Mhhh pyszne